優秀的女人表現在方方面面，她可以在事業和家庭之間相平衡。如今的女性不再受傳統封建思想的束縛，敢于去拼搏，去爭取自己想要的東西，同樣也實現了自己的價值。

大部分事業型媽媽們，都是白天上班，晚上回家看孩子。孩子白天的日常就由保姆阿姨來照顧，可見我們拼事業的媽媽們和孩子待在一起的時間少之又少。

夏琳是位職場女性，生下孩子剛出月子就回公司工作，為照顧孩子，她請了一位保姆。感覺不放心，在家里裝了攝像頭。這天保姆不在，她哄寶寶睡覺，可寶寶卻不停哭鬧。

為什麼保姆一哄孩子就睡著，我卻不行？想到這里夏琳產生一絲不好的預感，趕忙打開監控，看過影片當場淚奔，自責「我不是個合格的媽媽！」

事實上，孩子并非她想得那樣一哄就睡，保姆每天都要用至少30分鐘哄孩子睡覺，有時甚至要抱著搖2個小時才能睡著。

可自己僅僅過了十幾分鐘就想放棄，差距如此之大，讓她汗顏。

遇到如此負責、有耐心的保姆是件很幸運的事，但也有不少人表示，保姆搖晃哄睡的做法有很大隱患，會對孩子的健康造成損害。搖晃哄睡會對孩子造成哪些影響？怎樣哄睡才最正確呢？

1.搖晃哄睡對孩子的影響

（1）損傷神經系統世衛組織研究表示，哄睡時搖晃孩子，會導致孩子出現眩暈，進入神經混亂狀態，這時孩子會開啟自我保護機制，通過睡眠自我修復。搖晃哄睡雖能讓孩子快速入眠，但卻會對神經系統造成損傷，影響孩子的健康。

（2）讓寶寶患上「搖晃綜合征」

長期搖著孩子睡覺，會讓孩子患上「搖晃綜合征」，不搖晃就無法入眠。這種習慣不僅對孩子的成長不利，還會加重父母的照顧負擔。

2.正確地哄睡方法

（1）營造適合入睡的環境寶寶的感官比較敏感，外界稍有動靜就會從睡夢中驚醒。所以家長在哄睡時，一定要營造出一個安靜、舒適的環境，讓寶寶放松下來。與此同時，還要控制好光線，不要太亮或太暗。太亮會導致孩子進入亢奮狀態，無法入眠，太暗會讓孩子產生恐懼感。

（2）消耗寶寶的精力寶寶的精力非常旺盛，想讓他們快速入睡，就要想辦法耗費他們的精力。可以在睡覺前和他們瘋玩1個小時，體力耗盡自然會產生困意，不用哄也能睡著。

（3）父母親自哄孩子睡覺和成年人「認床」相似，孩子睡覺時會「認人」，只有最親近的人哄自己才能睡著。要想讓孩子快速入睡，家長一定要親自哄孩子睡覺。

雖然有的媽媽工作忙沒有時間，但是照顧寶寶還是親力親為比較好，這樣可以增進寶寶和母親之間的感情。